产后调理

产后调理，
指的是产后月子期间从内而外调理方法。
调理方法不止中药调补和传统按摩推拿祛风，更需要的是新妈妈安心休养。

本中医堂提供的产后调理，
主要是针对经济上或家庭上无法到月子中心坐月的妈妈，
为她们提供一个月的个人化中药调补药方。
为了让新手妈妈们可以安心哺乳，安心休养，
我们提供的中药方无需熬煮，只需冲泡。

有人问：
“只是中药颗粒/粉，能有效调补身体吗？”
“如果把中药和猪骨/鸡肉一起熬煮，调补效果不是更好吗？”
其实，中药的配方一样，功效基本上没什么不同，
差只差在每个人吸收能力不一样，
还有就是没有猪/鸡肉的精华和中药混合。
所以，我们所提供的服务，只是要方便在家坐月的新手妈妈，
减轻她们身体和精神的负担。

最近哺乳盛行，
妈妈们会问：“吃完中药可以哺乳吗？”
“中药会影响哺乳中宝宝的黄疸指数吗？”
基本上，吃完中药2小时后再哺乳宝宝就不会有问题。
而，黄疸指数，是根据宝宝有没有排便/排尿正常，就可以消除黄疸。

本堂中医师到快乐海豚月子中心帮新妈妈们把脉问诊

接下来，让我们来介绍我们的产后调理：
第一周：
自然产后第3天开始服用中药，剖腹产后第5天开始服用。
主要目的：活血化瘀，排出恶露
第二周：
清补，收缩子宫，养血调肠胃
第三周：
大补，强壮腰肾，收缩骨盆
第四周：
轻补，预防老化/疾病，补气养血

个人化的中药配方，
主要在于事先了解新妈妈平时的体质，和精神状况，
让新妈妈们在月子中会出现的状况，
避免过于补或让脾胃因月子中的饮食过于负担。

分享会 Part 1

2016年初，

本堂梁医师，受邀到槟城热带香料园(Tropical Spice Garden)演讲。

讲题：从中医的观点看健康 (Health in Chinese Medicine)

演讲内容很广，

所以主要的目的，是让大众了解中医是怎么了解疾病，

中医的治疗，又是以怎样的方法恢复人体的健康。

所以，一切从阴阳说起。

内容还包括：
六邪（风，寒，暑，湿，燥，火）造成疾病的解释。
比如：
妈妈们嘴里的隔夜菜会吃了会风，意思是食物缺乏正确保鲜法，
让食物变质。
或婆婆们一直不敢吃水果，因为怕寒凉伤身，
怎么吃才不上身？要吃什么把水果的寒性去掉？

梁医师还很用心的为出席者准备一些药材，
让大家对日常食材有更深一层的认识和了解。
让出席者了解到，
保健其实不需要很昂贵的药材，
日常食材用对了就是“天材”。

为了给出席者有一份带走的小手信，
香料园负责人很有心的建议教大家做小药包（艾叶，姜，香茅）。
药包主要是用来泡脚或抹身用。

演讲结束，
梁医师还帮有需要的出席者做针灸和拔罐治疗。