八珍汤女性圣药？

说到女性如何补气血，第一个散过脑海的，莫过于八珍汤。

那么，大家又有多了解八珍汤呢？

所谓的八珍，是由两个四味药的中药方组成，分别是四君子汤和四物汤。

四君子汤以人参（党参），白术，茯苓，甘草组成，

而四物汤以当归，川芎，白芍，熟地组成，

两者合之为八珍汤。

女人以血为本，以气为用，气血是相互的，是月经，孕育，哺乳的物质基础。

女性比较容易出现血虚的症状，比如头晕，头痛，面色苍白，心悸等，

但是如果一昧补血，效果可能不佳。

这是因为气是维持生命活动的动力，而血主要是滋养的作用，所以血要到达身体的各个部位，需要气的带动作用。

什么时候喝八珍汤比较合适？

女性行经后（第七天，或经血干净后开始），可以连续服用一周，或至气血亏虚症状好转。孕妇生产后，月子内，恶露血清后方可使用。

(月子期间或产后恶露未净，切勿服用以避免经血/恶露不畅）。

八珍汤虽然是妇科圣品，就算是男性，凡有气血亏虚的症状，如：气短乏力，心悸头晕，或前面提到的气虚和血虚的症状，就可以服用。
男性如果只有气虚的症状，服用四君子汤即可。

八珍汤属于补剂，应该饭前服用，以达到最佳药效的吸收。

但，肠胃消化不好的人，最好饭后服用，以避免刺激肠胃。

**当然，不是每个女性都需要指定什么时候就应该喝八珍汤，

如果身体没有虚症，就不应该胡乱用药！

八珍汤和白凤丸区别在哪里？

白凤丸基本上是在八珍汤的基础上，各个厂家因市场需求，

针对女性气血不足，加上月经不调，和月经周期可能出现的症状调配而成。

白凤丸的服用效果和使用方法因厂家而异，建议服用前细读服用方法和功效。

凡吃补药就发热气的女性怎么办？

中医治疗方法是“虚则补之，实则泻之”，主要是把身体调回平衡点。

如果有虚症，而害怕使用补药，身体不就一直虚下去吗？

容易发热气的女性，

一，是平日喝水少，或阴虚体质，所以很容易有所谓的“假火”

（因为水分/津液/血不足而成的热），

二，体内“湿气重”（水液代谢不好，或平日喜肥甘厚味)，

或体内有“瘀滞”或“气郁”（西医学的血液循环不顺畅）。

这些女性，使用八珍汤时，可以让中医师或中药师加减调配适合的中药。

服用期间要观察是否有发热气的前兆（口干，咽喉干/疼）。

如开始觉得不舒服，先暂停服用。

而白凤丸是成药，不能加减调配，服用时可以先服四分之一丸，

如果没有发热气的症状（口干，咽喉干/疼），再慢慢加量服用。

女性如何补气血？(2)

从月经周期调补气血

除了脾胃功能要好，接下来，就要注意月经周期的调补。

首先，要了解自己的月经情况到底是不是正常，不要觉得“一向来都这样”就是正常。

一般判断月经是否正常，可以从:

• 月经周期（28-30天），
• 月经的排出量（自身的感觉和卫生棉吸收的量），
• 月经的颜色（从深红，鲜红，到暗红色），
• 形态（是否有血块或粘腻）和气味，
• 还有月经周期的伴随症状（烦躁，痛经，腰痛，疲劳等）

以上这几个方面来衡量月经是否正常。

再来，就是根据不同的月经周期的表现和症状，对症下药（不能盲目的补）。

女性调补气血主要根据月经周期而定：

平日如何调养气血？

人体新陈代谢的作用，和女性生理对气血的耗损，调养气血是需要作为一种终身的事来做，才能得到最佳健康与生活质量。

而这调养工作，不是一定要靠吃药来完成，以食疗或药膳调补脾胃，就能把身体健康掌握在手中。

~待续~下一篇：八珍汤女性圣药？

好孕中医治疗 - 中药篇

准备怀孕，最重要是调理月经，
这一篇，我们会聊聊中药调理月经的方法。

月经后，
就是经血没有红，剩下点点滴滴，
就可以服用所谓女性圣药：八珍汤。
八珍汤是女人最基本的调补方，
主要功效为气血双补。
这种补法，就好像生孩子后，需要坐月子，需要进补的道理是一样的。
有些人喝了八珍汤会“热气”（口干口苦，甚或发烧），
可以考虑减轻八珍汤的用药分量。
会发热气，不是不能补，要慢慢补！

排卵期，
因为荷尔蒙的作用，有些人会腹胀，肠胃不适，
可以用一点健脾行气的中药（生姜/陈皮）；
健脾行气的药物，还可以帮助卵巢排卵。
或有情绪波动者，或抑郁者，
可以用疏肝健脾理气的中药（玫瑰花）。
排卵期还要帮助子宫壁的增长，
促进子宫的血液循环，
增加受精卵植入子宫壁，成长的几率。

月经前，
除了根据身体状况开药方，
如果平日有经痛，
月经前一周，要用一点行气活血的药物（丹参）；
如果每到经期就会头痛，
经前一周，要用一点补血行气的中药（川芎）；
如果经期将近，就会咽干，相似感冒初期，
可以经前喝一点滋阴补肾的中药（罗汉果）。

行经期间，如果没有不适症状，
就不用用药。
如果有感冒，发烧，腹痛，腰酸难忍，还是必须用药。
为什么有人说：月经来潮时，不可以吃中药？
这是因为害怕用错药，
影响月经流量，久而久之经血残留在子宫内，化成淤/瘤。

要健康，要怀孕，就不能懒。
根据经期的每个星期，和体质，
需要用不同中药调理，
所以就算是看中医，也要有耐心，勤力每周复诊，
以达到最佳疗效！！

月经期间调理

女人的健康调理有效时期，有月经初潮，产后，和更年期，三个重要的时段，
一个女人，错过了初潮的调理，唯有等待生产过后，不然就是等待更年期的到来，
如果产后，月子没做好，就会一身病痛？
所以生产后，坐月子的女人特别紧张兮兮的。

我们应该从为什么这三个时段是很重要的调理时段？
因为这三个时段都是荷尔蒙变化最大的时候，
对身体造成的变化和改变也特别明显。
比如，初潮：乳房，生殖器官和毛发的变化；
产后，子宫需要从西瓜一样大小，恢复原本一个橙的大小，身体还需要产乳；
更年期，女性荷尔蒙忽高忽低，不能维持原本身体的基本功能；等等。

但是，
我们却往往忽略了，
月经例假，对子宫，和身体的消耗。
就因为月经时平常事，喝冰的，吃辣的，就没关系？
就因为月经时平常事，熬夜，吹风，也没关系？

月经例来时，饮食生冷，会造成血液流得不顺畅，月经没有完全清干净，久而久之就有肉瘤，水流，肌瘤的形成；
吃辣的，促进月经流量，导致月经过多；
月经排的是血，而熬夜伤气，两者合之，气血两伤，身体就更难恢复功能和精神；
血虚时，风邪容易侵袭人体，导致感冒，毛孔失调（该流汗时不流，不该流汗时一头汗水）。

经期过后又没有把气血调好，下个月又再消耗阴血，
久而久之，一月复一月，
这样，身体会好吗？

初潮就那么一次，产后也不过那两三次，更年期也只有那一次，
月经却一年12次，
每一次好好的按周调理，身体肯定会有健康的改变。

建议经期后，可用白凤丸/八珍汤/改良的四物汤调理气血；
排卵期滋阴补肾活血，可以用黑糖姜茶/枸杞玫瑰花茶；
通常有痛经的，经前可以饮用黑糖姜茶/党参红枣桂圆茶，帮助增加阴血，身体的血足了，子宫就不会痉挛了。


*当月经的好朋友*

四物汤

八珍汤是女人调补方，
主要功效为气虚双补
是市场上白凤丸的基本方。
所谓的八珍就是
四君子汤 和 四物汤 的合方。
四君子汤主要是补气健脾，由：人参（党参），白术，茯苓，和甘草 组成；
而，四物汤主要是补血和血，由：当归，川芎，白芍，熟地 组成。

我介绍青木瓜四物帖给病人调理月经有一段时间了，
在网上也有稍微跟众人介绍四物汤对女性的好，
只是，没有人气，就是会被忽略（感叹ing）。
不过前一整子，
面子书上有妈妈喝了顺天堂的青木瓜四物帖后，有增加母乳的生产，
然后，那位妈妈就分享到组群，希望更多妈妈得益，
结果，不知怎么的，大家发现我的帖子，
大家最主要的目的是：要“买” 和 要“奶”，
大家都没注意到，我发在面子书上的帖子有注明功效。

妈妈们的咨询通常会问：

1。这个喝了真的可以增加母乳吗？

答： 母乳的生产除了肾气足，肝气调和（情绪好，睡眠足）外，最重要的是需要脾胃（消化吸收功能）的健康运作。四物汤有补血的功能，血液充足有余，就会化为奶水；有疏理肝气的功能，母乳的生产依靠内分泌的作用，肝气好，奶水就会增加；补肾就有利于身体健康，从而帮助脾胃云华，和母乳的生产。其实，只要是四物汤，就有帮助，只是这产品加了青木瓜（丰胸），所以效果应该会好些。

2。喝了可以喂奶吗？

答：原本想买这个的目的不是要增乳吗？当然可以，只不过，如果怕的话，就先亲喂宝宝/泵奶后饮用，然后就会有足够的时间间隔让身体吸收和“解毒”，好让宝宝不喝到有药物的奶。

3。我怕热气，这个喝了会热吗？
答：不管喝什么中药，或就算吃东西时，要注意自己身体的变化。比如，体质是阴虚火旺，吃煎炸的食物时，还没吃完嘴里就会开始慢慢有脱皮的现象，所以当这种症状开始出现时，就要暂停继续服用。同样的如果喝了开始有口干或喉咙开始有点不舒服，就先暂停继续服用，多喝水，隔两天了再喝。自己控制自己的服用量。
4。喝了有副作用吗？
答：所谓的副作用，因人而亦。比如上面第三点说的热气，或腹泻（原本体质湿气较重者），或胀乳，或月经有所改变（变好或自觉有所不同）。

说了这么多，
我不是想要推销产品，我是要分享，四物汤就是四物汤，
只是有效率到什么程度，或产品的真假，或身体到底需不需要调补。
如果觉得身体需要调理，
那么，最好是找个持牌的中医师（不是药材店老板，虽然他们也很有经验）帮您调理。

p/s: 这产品目前应该全马都缺货，因为顺天堂（马）还没决定会不会再进货，所以大家可以试着其他方法：比如熬四物汤药，或选择其他四物汤产品。