第一，想把脉看看身体状况如何，
这，个人认为到西医院做ultrasound比较准确。
第二，想快点调好身体，尽快怀上孩子，
这，真的不能快，医生包调理不包生孩子。
还有，就是想知道到底吃什么才对身体好。
不管是不是准备怀孕，
基本上，对身体好的，就会帮助好孕。
所以，首先要了解自己到底是什么体质。
再来，
就是要自己观察自己的饮食习惯。
比如，
喜欢吃零食，而且喜欢吃咸的零食，
这就表示肾虚。
如果喜欢酸辣的食物，
就是肝郁气虚，等。
气虚，
避免熬夜，平时可以弄点泡参当水喝；
容易过敏体质，
平时吃东西清淡一点，不能每每大鱼大肉，
可以泡点姜茶喝；
阴虚，
平时避免吃辛辣的食物，
要多喝水（1公升水可以加1小撮盐），避免和凉茶；
血瘀体质，
可以适时吃一点三七粉，多运动；
湿热，
避免吃煎炸油腻厚味的食物，
可以煲生熟薏米水来喝；
痰湿体质，
避免油腻厚味饮食，避免生冷饮食，
可以用陈皮泡水喝；
阳虚体质，
避免生冷饮食，避免贪冷（吹冷气），
可以用喝生姜茶；
血虚，
可以用党参和红枣泡茶喝；
气郁，
可以喝玫瑰花茶。
要准备怀孕，除了了解自己的体质，每天慢慢调自己的体质外，
为了避免宫寒，助子宫成为宝宝温暖的家，
还需要了解食物的属性，
避免饮食生冷，辛辣厚味，
多食平性，或微温性的食物。
当然，
平衡是很重要的，
身体比较热性的，就需要吃凉性食物，
身体比较寒，就必须多吃温热类的食物，
不能一昧听取温的就是好的，凉的就会伤害身体。
祝大家吃得安心，
好孕接着来。
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