气与能量

看病时常常需要跟病人解释中医的专属名词，
比如，气，血，津液，阴阳，郁，经络等等。
通常我会把气解释为能量，
这样比较容易明白，听懂。

单一个气，就需要有几种解释方法：

气虚，
就会解释成能量不足。
人的身体需要能量，才能运作，
如果气不足，
身体就会有不够能量的表现，
喘，头晕，无力，不想活动等。

气虚，又可能会有发热的表现，
我的解释就是，
人体像机器，
但是就算没有足够的能量也需要运转，需要继续日常运作，
所以，身体就需要更努力消化食物，更努力让血液循环到身体各个角落寻找和输送能量。
而机器过度的动作产生热能的散发，照成发热的表现，
所以中医有《气虚发热》这种“东西”。

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气，需要向不同方向行动，人体的各个脏腑才能顺利运作，
比如：吸气时，气入内；呼气时，气向外；食物需要向下行才不会吐等。
当气停下来或被抑制时，中医称之为气郁。
气郁的人喜欢叹气，觉得叹气了胸口没那么闷，
或总觉得全身不舒服，就是广东话说的：条气不顺。

以上几种是比较常见的名词解释。

那，
气虚怎么办？
可以用党参/黄芪/泡参泡水喝，休作有时。
气虚发热，常用的药方：补中益气汤。
气郁呢？
可以用玫瑰花/陈皮泡水喝，和保持心情舒畅。